Praktijk Dinamo | Specialist in Relatietherapie & Gezinsbegeleiding in Rotterdam

EFT helpt jullie om met meer begrip en empathie naar elkaar te luisteren, én elkaars achtergrond te leren respecteren zonder jezelf te verliezen.

Hebben jij en je partner moeite met communiceren?
Zijn er terugkerende ruzies, gevoelens van afstand?
Is er gebrek aan vertrouwen of intimiteit in jullie relatie?
Willen jullie hier samen aan werken?
Zouden jullie het gesprek liever in het Engels of Portugees willen?

📅 Plan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Na enkele sessies kunnen jullie, meestal zonder onze hulp, samen verder.

Bij onze praktijk in Rotterdam bieden we:

• Professionele Emotionally Focused Therapy (EFT) voor stellen die hun verbinding willen herstellen – in het Nederlands, Engels of Portugees.
• En hebben ruime ervaring met biculturele en interculturele koppels.

Waarom therapie bij Praktijk-Dinamo?

✅ Meteen aan de slag: zonder wachtlijst en gedeeltelijke vergoeding
✅ Brand blussende therapiesessie in crisissituatie (afspraak binnen 24 uur)
✅ Biculturele, interculturele en holistische aanpak
✅ Snel beschikbaar in Rotterdam, ook ’s avonds, online en therapie in verschillende talen
✅ Individuele therapie en relatiebegeleiding
✅ Mogelijkheid tot intensieve EFT-retraite op Kaapverdië  – voor stellen die weinig tijd hebben voor wekelijkse sessie

📅 Vrijblijvende telefonisch gesprek (elke maandag en woensdagochtend)

Onze EFT relatietherapie trajecten in het kort:

1. Relatie-APK (kort)

De Relatie-APK is een pakket van vier sessies in vier weken, ideaal voor stellen die een goede relatie hebben, maar soms tegen bepaalde uitdagingen aanlopen.

2. Brand blussende therapie

Deze sessie van 3,5 uur is beschikbaar op woensdagochtend en is geschikt voor crisissituaties, zoals het ontdekken van ontrouw, een geheim of een uit de hand gelopen ruzie. Het doel is om de escalatie te normaliseren, zodat jullie in alle rust verder kunnen met vervolgtherapie (facultatief).

2. Relatietherapie Midden

Deze therapie is geschikt voor stellen die te maken hebben met terugkerende patronen in de relatie, zoals slechte communicatie, frequent ruzie maken, elkaar vermijden of een gebrek aan intimiteit. In 6 sessies over 6 weken werken we aan beter onderling begrip en het doorbreken van negatieve patronen. 

3. Houd me vast programma / Hold Me Tight Program

Dit programma is gebaseerd op de bestseller ‘Houd me vast’ van klinisch psycholoog en relatietherapeut Sue Johnson. Het richt zich op hardnekkige patronen in de relatie, zoals wantrouwen, ontrouw, angsten, liegen, bedrog, onveiligheid in de relatie en rouw/verlies. Ook systeemproblematiek, zoals problemen met kinderen of schoonfamilie, kan aan bod komen. Over het algemeen duurt deze therapie tussen de 10 en 14 sessies. 

=====================================================================

4. Individuele therapie

Naast relatietherapie bieden wij ook individuele therapie aan, waaronder cognitieve gedragstherapie en kortdurende schematherapie voor:
– Hardnekkige patronen in de persoonlijkheid
– Stressklachten
– Intergenerationele trauma’s
– Rouw- en verliesverwerking

=================================================================================

5. Vijfdaagse Intensieve Retraite naar Kaapverdië

Als wekelijkse therapie niet in jullie schema past, is de intensieve retraite een ideale oplossing. Jullie krijgen het volledige ‘Houd me vast’ traject, intensief en in een prachtige omgeving. De therapie vindt plaats op een geweldige locatie, waar jullie alle comfort en begeleiding krijgen van twee ervaren therapeuten. Dit biedt de perfecte gelegenheid om diepgaande stappen te zetten in jullie relatie, zonder afleidingen van het dagelijks leven.

Onze EFT retraites naar Kaapverdië zijn geschikt voor:

– Stellen die zich dieper willen verbinden
– Jongeren die zichzelf willen ontdekken
– Gezinnen die met uitdagingen te maken hebben
– Individuen die op zoek zijn naar rust en zichzelf willen hervinden
– Vrienden die hun onderlinge band willen versterken

**Wanneer?**
De retraites vinden plaats tijdens de herfst- en voorjaarsvakanties (april en oktober).

 

De kosten?

Frequentie van de therapie

Het aantal en de frequentie van de sessies zijn afhankelijk van de aard en ernst van de problematiek. Jullie wensen en behoeften spelen hierbij een belangrijke rol. Verandering kost tijd, en we stemmen het traject af op wat voor jullie het beste werkt.

=================================================================================

🌐 Biculturele relatieproblemen

In een interculturele relatie komen liefde en verschil samen. Dat maakt de relatie rijk en leerzaam, maar soms ook ingewikkeld.

Herken je dit?

Veel stellen lopen vast op:

• Cultuurverschillen die botsen in het dagelijks leven

• Taalbarrières die leiden tot misverstanden of frustratie

• Communicatieproblemen, zeker als emoties anders worden geuit

• Verschillende waarden of opvoedstijlen, bijvoorbeeld rondom werk, kinderen of religie

• Omgangsvormen met schoonfamilies die zorgen voor spanning of onbegrip

🤝 Samen werken we aan een sterke basis van vertrouwen, verbondenheid en veiligheid – ondanks én dankzij jullie verschillen.

=================================================================================

Aanbevolen literatuur: 

1.EFT “Hold me Tight” boek, en werkboek van Sue Johnson

2. “De vijf talen van de liefde”, Gary Chapman | 9789033826979

3. Libelle 23 2023 Durf te vragen relatie

4. Portugues

📅 Plan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek