EFT Relatietherapie Trajecten
Wat is – Emotionally Focused Therapy ?
EFT is een vorm van therapie die zich richt op het behandelen van zowel kleine als grote relationele problemen. We bieden daarom verschillende pakketten aan. Welk pakket het beste bij jullie past, is afhankelijk van de aard, de duur en de complexiteit van jullie probleem.
Afhankelijk van jullie situatie kan de therapie variëren in het aantal sessies. De sessies duren 1 uur en kunnen tussen de 4 en 14 sessies liggen. De planning van de sessies wordt afgestemd op de urgentie van het probleem en hoe snel jullie het gewenste resultaat willen bereiken.
Kies het Therapie Traject dat bij jou Past
Of je nu net begint of klaar bent voor diepgaander werk, wij bieden flexibele therapiepakketten die echte, blijvende verandering ondersteunen — met meer structuur, meer waarde en meer duidelijkheid dan losse sessies.
Je kunt ook per sessie betalen, maar veel cliënten kiezen liever voor één van de volgende opties:
1. Starterspakket van 2 Sessies
Ideaal als je jullie dynamiek als koppel wilt verkennen, een specifiek probleem wilt aanpakken of samen de volgende stappen wilt bepalen. Je krijgt inzicht, praktische strategieën en een gezamenlijke richting.
-
Compact en doelgericht
-
Uitstekend voor vroege ondersteuning of het opnieuw verbinden
-
Lagere kosten per sessie
2. Verdiepingspakket van 4 Sessies
Perfect voor koppels die grondiger willen werken aan hun patronen en emotionele verbinding. Dit pakket geeft ruimte om dieper in te gaan op vertrouwen, conflicten of communicatiestijlen.
-
Tijd om vertrouwen op te bouwen en vooruitgang te boeken
-
Op maat gemaakte tools en begeleiding
-
Duurzame impact door consistentie
3. Commitment traject van 10+ Sessies
Aanbevolen voor koppels met langdurige uitdagingen of die werken aan complexe emotionele of culturele vraagstukken. Dit traject biedt ruimte om echt te herstellen en samen te groeien.
-
Voortdurende ondersteuning met ruimte voor reflectie
-
Diepgaande heling, integratie en transformatie
-
Inclusief tussentijdse check-ins en optionele ondersteuning tussen sessies
Onze EFT relatietherapie trajecten in het kort:
1. Relatie-APK (kort)
De Relatie-APK is een pakket van vier sessies in vier weken, ideaal voor stellen die een goede relatie hebben, maar soms tegen bepaalde uitdagingen aanlopen.
2. Brand blussende therapie
Deze sessie van 3,5 uur is beschikbaar op woensdagochtend en is geschikt voor crisissituaties, zoals het ontdekken van ontrouw, een geheim of een uit de hand gelopen ruzie. Het doel is om de escalatie te normaliseren, zodat jullie in alle rust verder kunnen met vervolgtherapie (facultatief).
2. Relatietherapie Midden
Deze therapie is geschikt voor stellen die te maken hebben met terugkerende patronen in de relatie, zoals slechte communicatie, frequent ruzie maken, elkaar vermijden of een gebrek aan intimiteit. In 6 sessies over 6 weken werken we aan beter onderling begrip en het doorbreken van negatieve patronen.
3. Houd me vast programma / Hold Me Tight Program
Dit programma is gebaseerd op de bestseller ‘Houd me vast’ van klinisch psycholoog en relatietherapeut Sue Johnson. Het richt zich op hardnekkige patronen in de relatie, zoals wantrouwen, ontrouw, angsten, liegen, bedrog, onveiligheid in de relatie en rouw/verlies. Ook systeemproblematiek, zoals problemen met kinderen of schoonfamilie, kan aan bod komen. Over het algemeen duurt deze therapie tussen de 10 (soms aangevuld met Apk 4).
4. Individuele therapie
Naast relatietherapie bieden wij ook individuele therapie aan, waaronder cognitieve gedragstherapie en kortdurende schematherapie voor:
– Hardnekkige patronen in de persoonlijkheid
– Stressklachten
– Intergenerationele trauma’s
– Rouw- en verliesverwerking
5. Vijfdaagse Intensieve Retraite naar Kaapverdië
Als wekelijkse therapie niet in jullie schema past, is de intensieve retraite een ideale oplossing. Jullie krijgen het volledige ‘Houd me vast’ traject, intensief en in een prachtige omgeving. De therapie vindt plaats op een geweldige locatie, waar jullie alle comfort en begeleiding krijgen van twee ervaren therapeuten. Dit biedt de perfecte gelegenheid om diepgaande stappen te zetten in jullie relatie, zonder afleidingen van het dagelijks leven.
Onze EFT retraites naar Kaapverdië zijn geschikt voor:
– Stellen die zich dieper willen verbinden
– Jongeren die zichzelf willen ontdekken
– Gezinnen die met uitdagingen te maken hebben
– Individuen die op zoek zijn naar rust en zichzelf willen hervinden
– Vrienden die hun onderlinge band willen versterken
Wanneer?
De retraites vinden plaats tijdens de herfst- en voorjaarsvakanties (april en oktober).
Frequentie van de therapie
Het aantal en de frequentie van de sessies zijn afhankelijk van de aard en ernst van de problematiek. Jullie wensen en behoeften spelen hierbij een belangrijke rol. Verandering kost tijd, en we stemmen het traject af op wat voor jullie het beste werkt.
De Relatie APK zijn gesprekken die een nieuw licht werpen op je relatie.