EFT Relatietherapie Trajecten
De Relatie APK zijn gesprekken die een nieuw licht werpen op je relatie.
Ready to book? Schedule your first appointment here
Emotionally Focused Therapy (EFT) in Rotterdam
Ben je op zoek naar relatietherapie in Rotterdam? Emotionally Focused Therapy (EFT) is een bewezen en wetenschappelijk onderbouwde methode die koppels helpt om hun emotionele verbinding te herstellen, conflicten te doorbreken en opnieuw vertrouwen op te bouwen.
EFT richt zich niet alleen op communicatieproblemen, maar vooral op de onderliggende emoties en patronen die ervoor zorgen dat partners elkaar kwijtraken in de relatie.
Wat is Emotionally Focused Therapy (EFT)?
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een vorm van relatietherapie die zich richt op het versterken van de emotionele band tussen partners.
Veel relatieproblemen ontstaan niet door gebrek aan liefde, maar door terugkerende negatieve patronen zoals:
- steeds terugkerende ruzies
- afstand of emotionele afsluiting
- onzekerheid of wantrouwen
- ontrouw of gebroken vertrouwen
- moeite met communiceren over gevoelens
EFT helpt koppels om deze patronen te herkennen, te begrijpen en stap voor stap te veranderen.
Relatietherapie Rotterdam – Voor wie is het geschikt?
Relatietherapie is geschikt voor koppels die:
- vastlopen in terugkerende conflicten
- zich emotioneel verwijderd voelen van elkaar
- te maken hebben met vertrouwensbreuk of ontrouw
- moeite hebben met communicatie
- hun relatie willen verdiepen en versterken
Ook als jullie twijfelen over de relatie, kan EFT helpen om helderheid en richting te krijgen.
EFT relatietherapie trajecten
Starterspakket (2 sessies)
Een kort traject om inzicht te krijgen in jullie relatiepatronen.
- inzicht in dynamieken
- eerste praktische tools
- helderheid over vervolgstappen
Verdiepingspakket (4 sessies)
Voor koppels die structureel willen werken aan hun relatie.
- verbeteren van communicatie
- herstellen van vertrouwen
- doorbreken van patronen
Commitment traject (10 sessies)
Voor complexe of langdurige relatieproblemen.
- diepgaande emotionele verwerking
- herstel van vertrouwen en verbinding
- duurzame verandering van patronen
- intensieve begeleiding
Crisis- of brandblus sessie (3,5 uur)
Voor acute situaties zoals ontrouw of escalaties.
- stabilisatie van de situatie
- ruimte en rust creëren
- startpunt voor herstel
Individuele therapie
Naast relatietherapie bied ik ook individuele therapie aan, waaronder:
- cognitieve gedragstherapie (CGT)
- schematherapie
- rouw- en verliesverwerking
- stress, burn-out en trauma
- intergenerationele patronen
Online relatietherapie
Naast sessies in Rotterdam is het ook mogelijk om online relatietherapie te volgen. Dit is ideaal voor koppels die flexibiliteit nodig hebben of niet in de buurt wonen.
Intensieve EFT retraite (Kaapverdië)
Voor koppels die snel en diepgaand willen werken aan hun relatie is er een 5-daagse intensieve EFT-retraite.
- intensieve begeleiding
- volledige focus op de relatie
- veilige en rustige omgeving
- snelle en diepgaande resultaten
Waarom kiezen voor EFT relatietherapie in Rotterdam?
EFT helpt koppels om:
- emotionele veiligheid te herstellen
- negatieve patronen te doorbreken
- weer verbinding en intimiteit te ervaren
- een stabiele en liefdevolle relatie op te bouwen
Het doel is niet alleen minder ruzie, maar een diepere en veiligere verbinding.
Praktische informatie
Sessies duren 90 minuten en worden afgestemd op jullie situatie en hulpvraag. De frequentie van sessies hangt af van de urgentie en jullie doelen.
Afspraak maken
Wil je starten met relatietherapie in Rotterdam of online therapie? Neem gerust contact op om te bespreken welk traject het beste bij jullie past.
Onze EFT-retraites in Kaapverdië zijn geschikt voor:
- Stellen die hun onderlinge verbinding willen verdiepen
- Jongeren die zichzelf beter willen leren kennen en ontwikkelen
- Gezinnen die met uitdagingen te maken hebben en hierin willen groeien
- Individuen die op zoek zijn naar rust, herstel en hernieuwde balans
- Vrienden die hun onderlinge band willen versterken
Wanneer vinden de retraites plaats?
De retraites worden georganiseerd tijdens de voorjaars- en herfstvakantie (maart en oktober).
Frequentie en opbouw van de therapie
Het aantal sessies en de frequentie worden afgestemd op de aard en ernst van de hulpvraag. Jullie wensen en behoeften staan hierbij centraal.
Verandering vraagt tijd en aandacht. Daarom wordt het traject zorgvuldig afgestemd op wat het beste aansluit bij jullie persoonlijke situatie en ontwikkelingsproces.
Ready to book? Schedule your first appointment here