“SOMS GEEF JE, ZONDER DAT ER IETS TEGENOVER MOET STAAN”
Evenveel geven. Evenveel ontvangen. Evenveel rekening houden met elkaar. Maar in de praktijk werkt een relatie zelden zo rechtlijnig. Soms draagt de één meer. Soms de ander. En juist in die momenten wordt zichtbaar hoe sterk de verbinding werkelijk is.
Een voorbeeld uit de praktijk
Een cliënt vertelde over haar relatie waarin haar partner graag meerdere keren per jaar op reis wilde. Zij stond daar in principe achter, maar op dat moment kon zij het financieel niet dragen. Haar partner besloot toch alleen te gaan. Tijdens die reis stuurde hij regelmatig foto’s van mooie plekken en bijzondere momenten, met nadruk op hoe geweldig de vakantie was. Kort daarna ging hij opnieuw op reis, deze keer met anderen. En de volgende vakantie stond alweer gepland. Toen zij voorzichtig aangaf dat dit haar pijn deed, reageerde hij:
“Jammer voor jou, misschien kun je de volgende keer wel zelf betalen.”
Op het eerste gezicht lijkt dit misschien vooral een praktisch of financieel verschil. Maar wat haar werkelijk raakte, was iets anders. Niet de reis zelf. Maar het gevoel niet meegenomen te worden. Niet gezien te worden in haar kwetsbaarheid. Alsof hun levens steeds minder samen bewogen.
Waar het in relaties werkelijk om gaat
Veel relatieproblemen gaan uiteindelijk niet over geld, vakanties of praktische keuzes. Onder conflicten ligt vaak een diepere vraag verborgen:
“Ben je er voor mij wanneer ik je nodig heb?”
Binnen EFT-relatietherapie noemen we dat A.R.E.:
Accessible: Ben je emotioneel bereikbaar?
Responsive: Reageer je op de behoeften en emoties van de ander?
Engaged: Ben je werkelijk aanwezig en betrokken?
Dat is waar emotionele veiligheid over gaat.
Niet perfect zijn voor elkaar. Niet alles exact gelijk verdelen. Maar het gevoel dat je er niet alleen voor staat.
Verbinding is belangrijker dan gelijkheid
Voormalig first lady Michelle Obama verwoordde dat treffend:
“Marriage is never 50/50.”
En ook:
“There were times when I felt I was 70% in and he was doing 30%.”
Niet omdat één partner minder waardevol is dan de ander, maar omdat het leven voortdurend verandert. Draagkracht verschuift. Soms emotioneel, soms praktisch, soms financieel. Een gezonde relatie draait daarom niet om perfecte gelijkheid, maar om verbondenheid. Kun je rekening blijven houden met elkaar, ook wanneer de balans tijdelijk anders voelt? Kun je de ander blijven zien in zijn of haar beleving? Blijf je emotioneel aanwezig, juist wanneer het moeilijk wordt? Want mensen verlangen in relaties niet alleen naar liefde, maar vooral naar het gevoel dat de ander beschikbaar blijft wanneer het er echt toe doet.
Verbondenheid ontstaat door begrip
Een relatie is dus zelden precies 50/50. Soms is het 70/30. Soms 40/60. En soms voelt het tijdelijk uit balans. De vraag is niet of alles exact gelijk verdeeld is, maar of er verbinding blijft bestaan.
Bij Praktijk Dinamo helpen wij koppels om elkaar opnieuw te leren begrijpen, horen en voelen. Niet door de schuldig te zoeken, maar door zicht te krijgen op de onderliggende emoties en patronen die afstand creëren. Verbondenheid en veiligheid ontstaan door compassie, begrip en aandacht voor elkaars beleving en emoties.
Wil je werken aan meer verbinding en emotionele veiligheid in je relatie?
Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek hier
