Emotionally Focused Couples Therapy (EFT)

Maak een afspraak

Wetenschappelijk bewezen, effectieve methoden met ruimte voor Holistische en Cultuursensitieve benadering.

 

Loop je vast in je relatie? Wil je opnieuw verbinden of  je relatie een boost geven?
Praktijk-Dinamo is gespecialiseerd in individuele, relatie en systeemtherapie. Daarbij wordt gebruik gemaakt van Emotionally Focused Therapie (EFT), Cognitieve Gedragstherapie en Kortdurende Schematherapie om je te helpen.

IS EFT GESCHIKT VOOR ONZE RELATIE? (doe de test)

Visie

Tenzij jullie, dezelfde opvoeding, achtergrond, cultuur, religie, normen, waarden, maniertjes hebben, is elke relatie in principe bicultureel. Dit is ook het vertrekpunt in de therapie bij Praktijk-Dinamo. Door het begrijpen van de verschillen en die te accepteren, krijgen jullie betere verbinding.

Aanpak                                                                      

Mijn aanpak wordt als concreet, doelgericht en overzichtelijk ervaren. Jullie staan staan als stel, maar ook als individu bij mij centraal. De aandacht voor jullie beiden is altijd is balans.

In regel behelst EFT relatietherapie bij Praktijk-dinamo 8 tot 12  sessies.

*Het aantal sessies is echter afhankelijk van de fase van jullie relatie en de aard van de problematiek. 

De meeste voorkomende problemen in onze praktijk

• Angst en onzekerheden in de relatie;
• Bang verlaten te worden, niet goed genoeg te zijn;
• Gebrek aan warmte liefde, steun en empathie;
• Communicatie gebaseerd op onbegrip en verwijt;
• Bemoeienis van vrienden of familie in de relatie of met de opvoeding van de kinderen;
• Verschillen in opvoedingsstijl;
• Problemen met intimiteit, grenzen stellen;
• Gebrek aan indiscreție of vreemdgaan;
• Beschaamd vertrouwen en oude zeer;
• Verschillen overtuigingen, tradities, waarden;
• Geheimen en het niet delen van wederzijdse ervaringen;
• Omgaan met conflict, omgaan met geld en andere middelen;
• Verschillen in voorkeuren rond het tonen van genegenheid;
• Verschillen in levensvisie, religieuze gebruiken en rituelen;
• Verschillen in vrouw- en man rolverwachtingen;
• Het niet gezien, geliefd, gehoord en gerespecteerd te voelen;
• Moeilijke relatie met schoonouders en anderen familieleden;
• Betrokkenheid en interactie van familieleden in je relatie of juist de afwezigheid hiervan;
• Acceptatie van je familieleden door je partner en andersom;
• Omgaan met verlies (baan, gezondheid..)

Therapie bij ons bestaat uit 3 fasen:

Fase 1: stoppen met ruzie maken

• Wat is het terugkerende ruzie patroon?
• Wat is hierin de invloed van de cultuur en welke rol heb je in dit patroon?

Fase 2: verbondenheid verdiepen

• Samen een veilige relatie/gezin ontwikkelen
• Leren omgaan met verschillen in ideeën, gevoelens en behoeften

Fase 3: opnieuw verbinding aangaan en vasthouden 

• De kernwaarden die jullie als gezin willen uitdragen,
• De inzichten die jullie in fase 1 en 2 hebben opgedaan, vertalen  in concreet dagelijkse gedragsrepertoire.
• Stappenplan gedragsverandering

Klik hier voor meer informatie

Over Mijn 

Clienten vinden mij betrokken, deskundig, scherp, op een fijne manier confronterend, positief en een empathische persoon.

Anderen helpen om door een moeilijke fase heen te komen, is mijn passie en een van mijn kernkwaliteiten. Dat is dan ook de reden waarom ik therapeut ben geworden.

In samenwerking met jullie en vaak in relatief korte tijd, help ik jullie het disfunctionele interactiepatroon doorbreken en elkaars emotionele kernbehoeften beter begrijpen. Jullie kunnen meestal na enkele sessies, zonder mij, maar met elkaar verder.

Aanbevolen literatuur:  EFT “Hold me tight” van Sue Johnson

Loop je vast in je relatie?

Wil je je opnieuw verbinden of je relatie een boost geven?

Maak een afspraak

Je kunt ook bellen: 06 38701670

Jullie relatie is het waard!