Individuele therapie

We hebben een cultuursensitieve benadering, zonder afbreuk te doen aan leertheoretische principes en evidence-based technieken.

Wij bieden de volgende behandelingen:

We behandelen de volgende klachten:

  • angstig en paniekerig bent en daarom je spannende situaties uit de weg gaat,
  • je studie uitstelt en hierdoor veel stress ervaart,
  • het gevoel hebt dat je de grip op je gedachten, handelen en gevoel kwijt aan het raken bent,
  • weinig energie hebt en niet meer geniet van de dingen waar je voorheen blij van werd,
  • situaties vermijdt die spanning veroorzaken uit angst voor lichamelijke sensaties (misselijkheid, duizeligheid, versnelde hartkloppingen, zweten) en bang bent dat je flauw valt, hart infarct krijgt of denkt dat je dood gaat,
  • moeite hebt met relaties in standhouden en merkt dat je hierdoor sociaal geïsoleerd raakt,
  • moeite hebt met het voor jezelf opkomen en niet durft te zeggen wat je voelt uit angst voor afwijzing,
  • moeilijk vindt om een disfunctionele relatie los te laten en daarom de “knipperlicht” relatie in stand houdt,
  • geen fouten durft te maken omdat je bang bent dat anderen jou hierdoor niet goed genoeg vinden,
  • overmatig kritisch bent en moeite hebt met je ontspannen,
  • regelmatig voelt dat je hoge eisen aan jezelf stelt en je je daardoor opgejaagd voelt,
  • vaak somber en verdrietig bent zonder aanwijsbare redenen,
  • druk hoofd hebt en hierdoor slecht slaapt.

Maak hier een afspraak

BEHANDELINGEN