Voorkom toekomstige relatieproblemen: let hierop tijdens het daten

Verliefdheid kan ervoor zorgen dat we signalen over het hoofd zien. We zien vooral iemands charme, humor of aantrekkingskracht en zijn geneigd minder aandacht te besteden aan gedrag dat later een bron van relatieproblemen kan worden. Toch begint een gezonde relatie al in de prille datingsfase.

Een van de meest waardevolle voorspellers van iemands toekomstige gedrag is niet hoe hij of zij jou behandelt wanneer alles nog nieuw en spannend is, maar hoe diegene spreekt over mensen uit het verleden – en in het bijzonder over een ex-partner.

Luister niet alleen naar het verhaal, maar vooral naar de manier waarop het wordt verteld

Iedere relatie kent moeilijke momenten en iedere relatiebreuk heeft een eigen geschiedenis. Emotioneel volwassen mensen begrijpen dat een relatie ontstaat én eindigt door een samenspel van factoren. Zij kunnen terugkijken op een eerdere relatie zonder de ander volledig verantwoordelijk te maken.

Je hoort dan bijvoorbeeld uitspraken als:

• “We hebben het echt geprobeerd.”
• “We hebben allebei fouten gemaakt.”
• “Uiteindelijk konden we niet geven wat de ander nodig had.”
• “We waren geen goede match, ondanks onze goede intenties.”

Deze uitspraken laten zien dat iemand beschikt over zelfreflectie, verantwoordelijkheid neemt voor het eigen aandeel en respectvol kan spreken over een ander, zelfs na een pijnlijke ervaring.

Wees alert op waarschuwingssignalen

Het is verstandig om alert te zijn wanneer een potentiële partner:

• alle schuld consequent bij de ex-partner legt;
• zichzelf uitsluitend als slachtoffer presenteert;
• de ex belachelijk maakt of kleineert;
• vertrouwelijke informatie over eerdere relaties zonder terughoudendheid deelt;
• zichzelf voortdurend als de “goede” partij neerzet.

Dit soort gedrag kan wijzen op een gebrek aan zelfreflectie, empathie en emotionele verantwoordelijkheid. Soms passen deze kenmerken bij narcistische persoonlijkheidstrekken of andere ongezonde interactiepatronen. Dat betekent echter niet automatisch dat iemand een persoonlijkheidsstoornis heeft. Het gaat er vooral om dat deze gedragingen risico’s kunnen vormen voor een gezonde en gelijkwaardige relatie.

Emotioneel intelligente mensen kiezen voor respect

Mensen met een hoge emotionele intelligentie spreken met nuance over anderen. Zij begrijpen dat ieder verhaal meerdere perspectieven kent en voelen niet de behoefte om een ex-partner zwart te maken om zichzelf beter te laten lijken.

Zij gaan zorgvuldig om met persoonlijke informatie, tonen respect voor voormalige partners en erkennen dat beide mensen onderdeel waren van de relatie. Dat getuigt van empathie, integriteit en emotionele volwassenheid.

Onthoud deze belangrijke gedachte

Hoe iemand vandaag over zijn of haar ex spreekt, zegt vaak meer over diens karakter dan over de ex zelf.

Vraag jezelf daarom af:

• Spreekt deze persoon met respect over anderen?
• Kan hij of zij verantwoordelijkheid nemen voor eigen fouten?
• Toont deze persoon empathie, ook wanneer hij of zij gekwetst is?
• Voel ik dat er eerlijk en genuanceerd wordt gesproken?

De antwoorden op deze vragen geven vaak meer inzicht in de betrouwbaarheid van een potentiële partner dan romantische woorden of grootse gebaren.

Een gezonde relatie begint vóór de relatie

Voorkomen is beter dan herstellen. Door tijdens het daten aandacht te hebben voor emotionele volwassenheid, zelfreflectie en respectvolle communicatie, vergroot je de kans op een veilige, liefdevolle en duurzame relatie.

🚩 Indiscretie over ex-partners is een Red Flag.
Iemand die zonder terughoudendheid persoonlijke of vertrouwelijke informatie over een ex deelt, laat zien hoe hij of zij waarschijnlijk ook over jou zal praten wanneer de relatie voorbij is. Respect, discretie en zelfreflectie zijn kenmerken van emotionele volwassenheid. Niet de inhoud van het verhaal, maar de manier waarop iemand over een ex spreekt, vertelt vaak het meeste over diens karakter.

Heb je vragen? 

Maak hier een afspraak voor een telefonische counseling