EMDR: Trauma’s verwerken
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die blijvend last ondervinden van de gevolgen van een ingrijpende ervaring, zoals een ongeval, misbruik of geweld.
Met de EMDR-therapie worden trauma’s snel en bewezen effectief
Bij EMDR draait om het belasten van het werkgeheugen. Het werkgeheugen kan maar één ding tegelijk. Wanneer je bij het denken aan de traumatische gebeurtenis ook de snelle handbewegingen van de therapeut moet volgen wordt het werkgeheugen overbelast. Met als gevolg dat de traumatische herinnering vager wordt en daarmee minder emotioneel.
Zeer heftige gebeurtenis meegemaakt?