Emotionally Focused Therapy (EFT) bij Praktijk-dinamo betekent

  • Het doorbreken van disfunctionele interactie patronen,
  • Het beter met elkaar leren communiceren,
  • De individuele verschillen leren begrijpen, respecteren en accepteren,
  • Het bouwen aan een harmonieuze relatie waar ruimte is voor uw eigen ontwikkeling en groei.

Werkwijze

  • Eerst voer ik een gesprek met jullie samen en daarna twee gesprekken met jullie afzonderlijk.
  • Daarna gaan de sessies gezamenlijk verder.
  • De therapie gaat thuis verder met huiswerk en informatie. Meestal kunnen jullie na enkele sessies zonder mij, maar met elkaar weer verder.

Emotionally Focused Therapy (EFT)

Als er problemen zijn binnen je relatie, wordt de verbinding tussen jullie onveilig.
Veilige relaties zijn een buffer tegen stress, onzekerheid. Het zorgt ervoor dat je je eigen persoonlijkheid optimaal kunt ontwikkelen.

Bij deze vorm van therapie gaat het vooral over de emotie en het voelen daarvan.
Alleen door te voelen kun je tot verandering komen
Door het uiten van emoties zullen jullie je bewust worden van je eigen behoeften, verlangens
en die van je partner.
EFT zorgt ervoor dat jullie als partners weer toegankelijk en ontvankelijk voor elkaar kunnen zijn.

Maak een afspraak voor een kennismakingsgeprek.
Ik help jullie op een liefdevolle en veilige manier ruzie maken.
Je leert bij mij elkaars “liefdestalen” begrijpen.

Literatuur:

1.”Hold me tight”
Auteur: Sue Johnson

What is Emotionally Focused Therapy: Dr. Sue Johnson

2.Liefdevol met de vijf liefdestalen
Auteur: Gary Chapman